接种疫苗后的9大谣言，告诉你哪一个才是真的！

很多人接种疫苗后，担心这个担心那个，不管是你或家中谁谁谁接种了疫苗，可以先看看以下流传的谣言，再看看事实真相！

谣言一：接种疫苗前，吃饱饭喝足水可以避免不良反应 

真相：接种疫苗后的不良反应，一切视个人体质、年龄、基础疾病等等而异，跟饮食无关。不过，专家建议接种疫苗前不要空腹，避免低血糖。

谣言二：接种疫苗后，当天不能洗澡

真相：接种疫苗后可以洗澡，只要注射部位保持清洁，不要手痒去抓。

 谣言三：完成疫苗接种后有抗体，可以不戴口罩

真相：大错特错！不管是哪一支持疫苗，其保护效果未达到100%，而且疫苗产生保护性抗体需要一定时间，因人而异。就算接种了疫苗，还是要戴口罩和其他的防疫措施一样要做好。

谣言四：新冠病毒变种，疫苗可能白打

真相：以全球对新冠病毒变异的监测现状，目前还未有证据证明病毒变种会让现有的疫苗失效。

谣言五：接种疫苗只有半年保护期

真相：目前是只有接种疫苗半年后的数据，而不是只有半年的保护期。

谣言六：接种疫苗后不能运动，否则降低机体免疫力

真相：可以进行适度的运动，并不会降低人体免疫力。不过要避免剧烈运动，否则会造成身体不适。

谣言七：接种疫苗后，一周内禁酒、咖啡、茶、海鲜、牛肉等

真相：接种疫苗与饮食没有直接关系，无论是接着疫苗前后都可以正常饮食。专家建议，为了保持身体健康，避免饮酒和吃平常就容易导致过敏的食物。

谣言八：接种疫苗后不能吃榴莲

真相：接种疫苗后可以吃榴莲，但不建议过量。个人体质不同与接种疫苗后会有不一样的反应，加上榴莲是很热气的水果，怕过量会导致上火。