一路向西去西藏，7天6夜必去这些地方！

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先简单介绍西藏。其实西藏是个非常非常安全的国家，治安非常好，甚至比马来西亚还要安全。可是西藏不建议自由行，最好跟导游。每到一个旅途，风景如画，让我心旷神怡。唯一不好的是西藏属高原地区，海拔高，空气比较稀薄。我第一天抵达西藏时，开始有点难呼吸，慢慢地头就开始痛了，每走一步路都觉得很喘，心跳加速，而且自己本身就有点贫血。从踏上高原土地的那一刻，一定要慢慢走路、慢慢说话、慢慢沉思。过了几天，慢慢地就开始适应这里的空气了。

西藏的气温比较反差，早上和晚上都比较冷，过了12点中午过后、紫外线是超强的，所以一定要带帽子、黑眼镜和防晒。记得带口罩，因为这里的空气比较多灰尘，再加上这里的公共卫生间比较严重，真的很严重，所以口罩真的真的真的很重要。建议还没出发到西藏的朋友，先到医院买点反高原药‘Diamox’，或者买点红景天服用。

第一天

抵達成都，飞往拉萨

抵达成都双流国际机场，坐飞机前往拉萨，飞行时间约2小时。拉萨贡嘎机场前往市区距离约100公里，汽车行驶时间为1.5小时，海拔为3650米。

第二天

拉萨：布达拉宫、大昭寺、八廓街

上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】，历代达赖喇嘛的驻地以及西藏政教权力的中心。登上布达拉宫前，您必须攀爬过1080级阶梯。

第三天

拉萨：色拉寺、哲蚌寺

迎接拉萨的早晨，您可以选择早起，沿着【拉萨河】畔来一场晨光散步，或是您也可以慵懒的睡到自然醒。吃过早餐后，参观藏传佛教格鲁派六大寺庙之一的【哲蚌寺】，每年的藏历六月底七月初在这里会有一场盛大的展佛仪式，也就是远近驰名的雪顿节。下午同为藏传佛教格鲁派六大主寺之一的【色拉寺】，色拉寺、哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺。

第四天

拉萨>羊卓雍措>卡若拉冰川>江孜（白居寺、宗山古堡）>日喀则 / 约380公里/8小时左右

海拔4900米的【冈巴拉雪山】，往世界上最高的淡水湖【羊卓雍措】前行。一路前行至抗英英雄镇【江孜】，这是一座具有600多年历史的古城，也是前藏通往后藏的交通要塞。远眺【宗山抗英遗址】，并参观唯一集西藏三大教派于一体，以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔【白居寺】。然后再驱车至西藏的第二大城市【日喀则】，参观班禅大师灵魂安息地、黄教六大寺之一的【扎什伦布寺】，也是历代班禅的驻地，曾经是后藏重地的政权统治中心。寺内供奉有高28米世界上最大的铜佛坐像【强巴佛】（即弥勒佛像）。

第五天

日喀则>定日>绒布寺>珠峰大本营/约380公里/9小时左右

晨起驱车往珠峰大本营出发，途径【拉孜】、【定日】的协格尔、到【协格尔】时，即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿，接着抵达世界上海拔最高的寺庙【绒布寺】，这是一个仰望珠峰最佳的角度。再继续往【珠峰大本营】前进，近距离凝视海拔8848公尺的世界最高峰珠穆朗玛峰。晚上，住在珠峰大本营的帐篷区，当夜色垄罩大地时，醒着的您，不彷走出帐篷，享受皎洁的月色及灿烂的星空。

珠峰海拔5200公尺。

第六天

珠峰大本营>日喀则 / 约380公里/9小时左右

前一夜，不管你是一夜好眠，或是辗转难眠，都一定要早起，迎接珠峰的曙光，当群峰还在黎明中沉睡，珠峰已披上犹如女神华服般绚丽夺目的朝霞。伴着【珠穆朗玛峰】升起的第一缕霞光穿行在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山脉，在荒芜和寂静中翻越海拔5200米的加乌拉山。远方除了为首的珠穆朗玛峰（海拔8848）以外，周围横亘着尚有拉布吉康峰（海拔7367）、卓奥友峰（海拔8201）、洛子峰（海拔8516）、马卡鲁（海拔8463）等白雪皑皑的世界顶级峰群，眺望雄壮肃穆的希夏邦马峰（海拔8012），一个唯一全境都在中国境内的海拔八千米以上世界顶级山峰。带着对珠峰的留恋，在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山脉返回【日喀则】。