生活中除了忙于工作，是否该好好回想距离最后一次旅行是多久前的事。当你身体常常出现这些症状，除了看医生是一个好办法，但其实也暗示着你该好好休息，度假旅游放松心情或许才是最好的方式。
1.常常失眠
如果你时常面临失眠问题，与其依赖安眠药，不如尝试暂时放下工作去旅行放松吧！暂时转换到新环境、新体验，可能可以让你把平时累积下来的压力全都抛开。
2.胃部不舒服
如果常常觉得恶心、消化不良、胸口灼热、腹部或胃部痉挛及大肠激躁症，你可能是时候请假休息去度假了！
3.出现各种疼痛
当你处于压力状态，大脑的疼痛信号很容易变得比平时敏感，只要身体受到一点刺激或疼痛，就很容易导致其他部位的疼痛的症状，像是头痛、背痛等，这也是另一个倦怠的征兆。
4.感冒很难康复
当你已经精疲力尽时，免疫系统是无法正常运作，而对抗病毒的能力相对就会变弱，这时候就该好好休息放松了！
5.常感到疲倦
如果你常感到沉重、昏睡或身体疲倦，这些都是身体已经处于疲劳的状态。这可能是慢性疾病的警示灯，警惕你是时候该远离压力了。
6.厌世
如果你对同事或客户感到沮丧或无聊的状况，这表明你该暂时搁下工作去度假了，因为再简单的任务，你都可能都没有心思去解决了。
7.饮食习惯多变
如果每餐的份量都不固定，表示自己的食欲已逐渐形成倦怠的问题。你的身体所释放出的闭关食欲激素或饥饿氨基酸，都会间接影响到饮食习惯，这时候就该出国旅行放松了！
有时候身体常常出现状况，去度假旅行可能才是最好的解压方式，生活本来就该享受啊！喜欢我们的文章，那就在这里按
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