小心爆耳膜 飞机上耳痛 5 种解決方法

相信不少人曾經試過坐飛機時耳仔痛，輕則耳嗚、耳「萌」，重則劇痛至難以忍受，感覺耳膜快要破穿，甚至落機後幾天後仍有餘痛。

以上的徵狀都有機會是「飛機耳」的問題。耳鼻喉專科何志謙醫生指，當飛機起飛和降落時，耳壓跟外在環境中未能取得平衡，繼而產生痛楚。一般情況下， 接連鼻腔與中耳的耳咽管會打開，使空氣可在中耳流動，便可調整壓力。但若遇到傷風、感冒或鼻敏感的時候，鼻腔腫脹有機會堵住管道出口，使空氣不能流動，中 耳的壓力無法舒緩，引致痛楚。嚴重的話，真的會導致耳膜爆破及出血。

有些人的耳痛感覺特別嚴重，要尋求醫生意見。以下方法有助耳咽管打開以舒緩壓力:
1. 在飛機起飛和降落時做「反壓動作」 – 張開口，用手指按著鼻翼，然後合上口，再用力呼氣。這時若你聽到「卟」一聲，即耳咽管已打開。但如果試了幾次情況仍沒有好轉，甚至轉差，那就不要再做反壓動作，過份重覆反壓反而有機會逼爆耳膜。

2. 如果患上傷風、感冒、鼻敏感，便要於上機前使用通鼻或鼻敏感藥物及噴劑，以減低耳咽管被腫脹組織阻塞的風險。

3. 進食，咀嚼和吞嚥時有助耳管短暫的打開，所以有說咀嚼香口膠可減痛。

4. 與人談話，口部運動有助打開耳咽管，也可助放鬆及分散注意力。


5. 如用藥後耳痛沒好轉，又避免不了坐飛機，便可考慮在耳道裝上耳道通氣管。